Ostéolate

Ostéolate
Group 113.png

Age

17-65 ans

Group 114.png

Parents

Faible/Moyenne

Vector (3).png

Durée

50 min

Objectifs : - Étirer et détendre

- Respirer

Les plus : - Relaxation, Préviens le mal de dos


Cours élaboré à l'aide d'un Ostéopathe, il basé sur un mélange d'exercices de stretching, de Yoga et de Pilates permettant un relâchement musculaire et améliorant les problématiques liées au mal de dos.