Yoga/Stretching

Objectifs : - Étirer et détendre

- Respirer

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Les plus : - Relaxation, Préviens le mal de dos

Le hatha yoga permet de travailler et le corps et l'esprit. Tout en améliorant votre souplesse et en travaillant votre musculation, nos cours de yoga permettent de laisser à la porte vos tracas du quotidien et de vous relaxer.