Gym Tonic

Gym Tonic
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Age

40-70 ans

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Parents

Faible/Moyenne

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Durée

50 min

Objectifs : - Garder une activité physique adaptée

- Prévenir les risques

Les plus : - Ambiance familiale, adapté à toutes les problématiques


Cours de gym adapté et actif mélangeant renforcement musculaire et travail cardio vasculaire léger. Il permet aux participants d'exercer leur cœur et leurs muscles en fonction de leur propre capacité.