Gym Douce

Gym Douce
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Age

50-100 ans

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Parents

Faible

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Durée

50 min

Objectifs : - Garder une activité physique adaptée

- Prévenir les risques

Les plus : - Ambiance familiale, adapté à toutes les problématiques


Les activités proposées sont adaptées au public seniors ou à un public ayant des problématiques physiques spécifiques. Les exercices vous permettrons de vous sentir mieux dans votre corps et de passer un moment agréable. Le cours est tourné autour de la coordination, l'équilibre et les étirements.